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Informations courses

📣 PROGRAMME DU 5KM, 10KM & SEMI-MARATHON DE MÂCON 2022 😍

 

Votre événement préféré revient avec le pleins de nouveautés et de retour cette année ! Ça va être le feuuu 🔥🏃🏻🌬 !

On commence dès le Samedi 10 avec La semaine du Running et ses 4 conférences :

- Samedi à 10h : Conférence #1 Nutrition du Sportif

- Lundi 12 à 19h30 : Conférence #2 Renforcement & Echauffement

- Mercredi 14 à 19h30 : Conférence #3 Comment progresser en course à pied

- Jeudi 15 à 19h30 : Conférence #4 Mobilité & Souplesse

Inscription en ligne : https://www.centre-sbp.com/conferences

 

 

Et pour bien finir, voici le PROGRAMME DU WEEKEND DU 17 & 18 SEPTEMBRE 2022 :

- SAMEDI 17 SEPTEMBRE à partir de 16h00 sur l’esplanade :

 

>> Courses Enfants Fun avec goûter final pour les 7 à 15 ans (16h30 - 500m - 2014 à 2016 / 16h45 - 1500m - 2012 à 2013) / 17h - 3000m / 2008 à 2011)

Tarif 2€ intégralement reversé à Association Pour Emma / Lutte contre le Cancer des Enfants (Courses non chronométrées et sans podium)

>> Présence de l'association Solid'AIR71 - Lutte contre les maladies respiratoires

>> Animations et ateliers de découverte athlé animé par nos jeunes coachs Maxime, Angeline et notre champion Sonny Gandrey !

>> Testing produits VEETS & BV Sport France avec présence des marques !

>> Footing de veille de course pour les grands avec conseils sur la pratique à partir de 17h30

>> Retrait des dossards pour le lendemain possible !

- DIMANCHE 18 SEPTEMBRE à partir de 9h : le clou du spectacle avec le 5Km, 10Km et Semi-Marathon de Mâcon - 38ème édition

>> Inscription en ligne aux courses : https://www.chronopuces.fr/course.php...

Alors, êtes-vous vous prêt à courir ?! ^^

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Cette année, l'EAM vous réserve une bonne surprise avec l'ajout d'une nouvelle course de 5 km !!

Le Semi-marathon et le 10km sont mesurés, labellisés FFA et qualifiants pour les Championnats de France !

Le 5km est support des 1/2 finales du Championnat de France de 5km ainsi que du Championnat de Bourgogne-Franche-Comté !

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Les départs sont donnés sur l'Esplanade Lamartine en bordure de Saône, devant la Mairie de Mâcon à :

  • 9h00, le semi-marathon

  • 9h20, le 10 km

  • 11h35, le 5 km

Saône semi-marathon et 10km Mâcon
départ semi-marathon et 10km Mâcon

Les courses suivent un tracé qui emprunte principalement la Voie Bleue le long de la Saône sur un parcours ultra-plat.

Les chronométrages par puces électroniques et les classements sont assurés par Chronopuces !

chronométrage puces semi-marathon et 10km Mâcon
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COURSES ENFANTS FUN avec goûter final à l'arrivée !

Éveil athlétique (2014 à 2016) :

  • 500 m

  • départ 16h30


Poussin(e)s (2012 à 2013) :

  • 1 500 m

  • départ 16h45


Benjamin(e)s et minimes (2008 à 2011) :

  • 3 000 m

  • départ 17h00

courses enfants semi-marathon et 10km Mâcon

SAMEDI 17 SEPTEMBRE - ESPLANADE LAMARTINE
(Courses non chronométrées et sans podium)

Tarif : 2€ - Inscription sur place
Intégralement reversé à l'association Pour Emma - Lutte contre le cancer des Enfants

Ravitaillements
ravitaillement semi-marathon et 10km Mâcon
  • Ravitaillements sur le parcours :

5km, 9km, 13,5km et 17,5km

 

  • Épongeages (en fonction des normes en vigueur) :

3,5km et 11,5 km

 

  • Ravitaillements à l'arrivée

Les éponges sont à demander au stand des inscriptions et de retrait des dossards (les postes d'épongeage ne disposent pas d'éponges) (en fonction des normes en vigueur)

 

IL EST INTERDIT DE JETER QUOI QUE CE SOIT SUR LE PARCOURS (éponges, gels ...).

Des containers déchets sont placés après chaque ravitaillement et sur l'Esplanade Lamartine avec tri sélectif.

Dans un soucis d'éco-responsabilité,

le covoiturage est à privilégier.

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Primes 2022 pour les podiums scratch !

Une prime sera versée aux 3ère Femmes et 3er Homme selon le tableau suivant (en plus des lots podiums :

Sécurité

La sécurité est assurée par une équipe de signaleurs, un médecin et une équipe de secouristes de la Croix Rouge.

sécurité médecin croix rouge semi-marathon et 10km Mâcon

Le semi-marathon, 10km et 5km de Mâcon ont reçu le label Manifestations Éco-responsables
de la Ville de Mâcon

Nous nous engageons à :

  • ne laisser aucun détritus sur l'Esplanade et les parcours

  • rendre accessible le site aux personnes à mobilité réduite

  • nous associer avec des partenaires locaux

  • privilégier les inscriptions internet par rapport aux supports papier

  • inciter au covoiturage

  • inciter au tri sélectif des déchets et à en réduire la quantité

  • éviter le gaspillage des produits de ravitaillement et économiser l'eau